SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para desfrutar uma vida plena, a nutrição é um elemento fundamental. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma eficiente. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processa